Kursoversikt / priser vannaerobic høsten 2021

Timeplan høst 2021

Sted Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
Høyås 18:45
19:45
 18:00
Brystkreft
opererte
19:45
20:45
   
Finstadtunet 19:00
19:45
20:45
    18:00  
Catosenteret          
Skarmyra 21:00   15:15
16:10
19:45
   

Catosenteret, Son

For tiden ingen kurs
 

 


Skarmyra sevicesenter, Moss

Mandag: 21:00 (45 min)
Onsdag 15.15 (60 min), 16:10 (50 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Kursperiode : 23/8 – 10/1 2021
Kursperiode : 25/8 – 12/1 2021
Kursavgift 3060,- (trening 1 gang pr. uke)

Kursavgift 4900,- (trening 2 ganger pr. uke)

Info: 14:45 timen er en roligere time med vekt på stabilitetstrening og styrketrening av kroppens indre støttemuskulatur. Vi starter timen med god oppvarming og litt kondisjon. 15.35 og 19.45 er kondistimer med styrke og god uttøying.

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52


Findstadtunet, Ski

Mandag: 19:00 (45 min) 19:45 (60 min)
Mandag 20:45 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 18:00 (60 min)
Kursperiode : 23/8 – 10/1 2021

Kursperiode : 21/8 - 15/1 2021
Kursavgift 3060,- (45 min)
Kursavgift 3330,- (60 min)

Kursavgift 3330,- (60 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52


Høyås, rehabiliteringssenter, Oppegård

Mandag : 18.45 (60 min) 19.45, 20.30 (45 min)
Tirsdag : 18.00 (60 min) Trening for brystkreftoperert
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)

Kursperiode :23/8 – 13/12 2021
Kursperiode 24/8 – 14/12 2021
Kursperiode: 25/8 – 15/11 2021
Kursavgift : 2720,- (45 min)
Kursavgift : 2960,- (60 min)
Kursavgift : 2880,- (45 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40

Våre kurssteder:

Finstadtunet
Delerudbakken 7, 1400 Ski

Høyås rehabiliteringssenter
Valhallaveien 74, 1413  Tårnåsen

CatoSenteret
Kvartsveien 2, 1555 Son

Skarmyra service senter
Byfogd Sandbergsgate 5, 1532 Moss