Kursoversikt / priser vannaerobic høsten 2019

Timeplan høst 2019

Sted	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag
Høyås	18:45 19:45 20:30	18:00 Brystkreft opererte	19:45 20:45	19:45
Finstadtunet	19:00 19:45 20:30			19:30
Catosenteret		16:00 16:45
Skarmyra	21:00		14:45 15:45 19:45

Catosenteret, Son

Tirsdag: 16:00 (45 min) 16:45 (45 min)

Kursperiode : 20/8 – 10/12 2019
Kursavgift 2700,-

Ingen trening : i høstferien uke 40

Skarmyra sevicesenter, Moss

Mandag: 21:00 (45 min)
Onsdag 14.45 (60 min), 15:45 (60 min)
Onsdag 19:45 (45 min)

Kursperiode : 19/8 – 13/1 2020
Kursperiode : 21/8 – 15/1 2020

Kursavgift 2720,-

Kursavgift 2990,-

Info: 14:45 timen er en roligere time med vekt på stabilitetstrening og styrketrening av kroppens indre støttemuskulatur. Vi starter timen med god oppvarming og litt kondisjon. 15.45 og 19.45 er kondistimer med styrke og god uttøying.

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52 og 1

Findstadtunet, Ski

Mandag: 19:00 (45 min) 19:45 (60 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 19:30 (60 min)

Kursperiode : 19/8 – 13/1 2020

Kursperiode : 21/8 - 15/1 2020

Kursavgift 2870,- (45 min)
Kursavgift 3130,- (60 min)
Kursavgift 3130,- (60 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52

Høyås, rehabiliteringssenter, Oppegård

Mandag : 18.45 (60 min) 19.45, 20.30 (45 min)
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)
Torsdag: 19:45 (45 min)

Kursperiode :19/8 – 13/1 2020
Kursperiode 21/8 – 15/1 2020
Kursperiode: 22/8 – 16/1 2020

Kursavgift : 2870,- (45 min) 2990,- 3130,- (60 min)
Kursavgift : 3130,- (60 min) 2945,- (50 min)
Kursavgift : 2870,- (45 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 52 og 1

Kursoversikt / priser vannaerobic høsten 2019

Timeplan høst 2019

Våre kurssteder: