Kursoversikt / priser vannaerobic høsten 2021
Timeplan høst 2021
| Sted | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|---|
| Høyås | 18:45 19:45 |
18:00 Brystkreft opererte |
19:45 20:45 |
19:45 | |
| Finstadtunet | 19:00 19:45 20:30 |
19:30 | |||
| Catosenteret | |||||
| Skarmyra | 21:00 | 14:45 15:35 19:45 |
Catosenteret, Son
For tiden ingen kurs
Skarmyra sevicesenter, Moss
Mandag: 21:00 (45 min)
Onsdag 14.45 (60 min), 15:35 (50 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Onsdag 14.45 (60 min), 15:35 (50 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Kursperiode : 23/8 – 10/1 2021
Kursperiode : 25/8 – 12/1 2021
Kursperiode : 25/8 – 12/1 2021
Kursavgift 3060,- (trening 1 gang pr. uke)
Kursavgift 4900,- (trening 2 ganger pr. uke)
Info: 14:45 timen er en roligere time med vekt på stabilitetstrening og styrketrening av kroppens indre støttemuskulatur. Vi starter timen med god oppvarming og litt kondisjon. 15.35 og 19.45 er kondistimer med styrke og god uttøying.
Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52
Findstadtunet, Ski
Mandag: 19:00 (45 min) 19:45 (60 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 19:30 (60 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 19:30 (60 min)
Kursperiode : 23/8 – 10/1 2021
Kursperiode : 21/8 - 15/1 2021
Kursperiode : 21/8 - 15/1 2021
Kursavgift 3060,- (45 min)
Kursavgift 3330,- (60 min)
Kursavgift 3330,- (60 min)
Kursavgift 3330,- (60 min)
Kursavgift 3330,- (60 min)
Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52
Høyås, rehabiliteringssenter, Oppegård
Mandag : 18.45 (60 min) 19.45, 20.30 (45 min)
Tirsdag : 18.00 (60 min) Trening for brystkreftoperert
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)
Torsdag: 19:45 (45 min)
Tirsdag : 18.00 (60 min) Trening for brystkreftoperert
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)
Torsdag: 19:45 (45 min)
Kursperiode :23/8 – 13/12 2021
Kursperiode 24/8 – 14/12 2021
Kursperiode: 25/8 – 15/11 2021
Kursperiode 24/8 – 14/12 2021
Kursperiode: 25/8 – 15/11 2021
Kursavgift : 2720,- (45 min)
Kursavgift : 2960,- (60 min)
Kursavgift : 2880,- (45 min)
Kursavgift : 2960,- (60 min)
Kursavgift : 2880,- (45 min)
Ingen trening : i høstferien uke 40