Kursoversikt / priser vannaerobic høsten 2019
Timeplan høst 2019
Sted | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
---|---|---|---|---|---|
Høyås | 18:45 19:45 20:30 |
18:00 Brystkreft opererte |
19:45 20:45 |
19:45 | |
Finstadtunet | 19:00 19:45 20:30 |
19:30 | |||
Catosenteret | 16:00 16:45 |
||||
Skarmyra | 21:00 | 14:45 15:45 19:45 |
Catosenteret, Son
Tirsdag: 16:00 (45 min) 16:45 (45 min)
Kursperiode : 20/8 – 10/12 2019
Kursavgift 2700,-
Kursavgift 2700,-
Ingen trening : i høstferien uke 40
Skarmyra sevicesenter, Moss
Mandag: 21:00 (45 min)
Onsdag 14.45 (60 min), 15:45 (60 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Onsdag 14.45 (60 min), 15:45 (60 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Kursperiode : 19/8 – 13/1 2020
Kursperiode : 21/8 – 15/1 2020
Kursperiode : 21/8 – 15/1 2020
Kursavgift 2720,-
Kursavgift 2990,-
Info: 14:45 timen er en roligere time med vekt på stabilitetstrening og styrketrening av kroppens indre støttemuskulatur. Vi starter timen med god oppvarming og litt kondisjon. 15.45 og 19.45 er kondistimer med styrke og god uttøying.
Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52 og 1
Findstadtunet, Ski
Mandag: 19:00 (45 min) 19:45 (60 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 19:30 (60 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 19:30 (60 min)
Kursperiode : 19/8 – 13/1 2020
Kursperiode : 21/8 - 15/1 2020
Kursperiode : 21/8 - 15/1 2020
Kursavgift 2870,- (45 min)
Kursavgift 3130,- (60 min)
Kursavgift 3130,- (60 min)
Kursavgift 3130,- (60 min)
Kursavgift 3130,- (60 min)
Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52
Høyås, rehabiliteringssenter, Oppegård
Mandag : 18.45 (60 min) 19.45, 20.30 (45 min)
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)
Torsdag: 19:45 (45 min)
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)
Torsdag: 19:45 (45 min)
Kursperiode :19/8 – 13/1 2020
Kursperiode 21/8 – 15/1 2020
Kursperiode: 22/8 – 16/1 2020
Kursperiode 21/8 – 15/1 2020
Kursperiode: 22/8 – 16/1 2020
Kursavgift : 2870,- (45 min) 2990,- 3130,- (60 min)
Kursavgift : 3130,- (60 min) 2945,- (50 min)
Kursavgift : 2870,- (45 min)
Kursavgift : 3130,- (60 min) 2945,- (50 min)
Kursavgift : 2870,- (45 min)
Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 52 og 1